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『インドに行くとお腹をこわすの？』とよく聞かれます。
確かに、お腹をこわすこともあります。ですが、食べ物や飲み物だけでこわすわけではありません。
旅慣れず疲労から体調をくずしたり、ホテルのエアコンをかけっぱなしで寝冷えしたりと色々です。
現在のインドは衛生的なレストランも充実しておりますので、お店を選べばまず心配いりません。逆に美味しくて食べすぎによりお腹を壊すことがあります。これは日本人に不慣れな香辛料がだくさん使われており、胃腸がびっくりするからです。
インド初心者は腹７分目にしましょう！
ご注意いただきたいのは、お水です。ミネラルウォーターを飲料するのは当然ですが、中には現地の生水をペットボトルに詰め替えただけで売る人もいるので注意です。
しかし安心ください。
ミネラルウォーターは密封されているものかどうか確認すれば大丈夫です。
露店のアイスクリームや生ジュース、氷、サトウキビジュースは不衛生ですので、やめましょう。サラダも生水で洗って
出されます。 インド到着すぐは少量にした方がいいでしょう。
美味しそう！ 我慢、我慢 |
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