何となく気持ち良さそうな言葉ですね。

インドエステなどとしてとらえてる方もおられますが・・・・

アーユル（生命）ヴェーダ（知識）。

生命は身体、感覚器官、精神、魂の結合を指します。

インドに伝わる医学で病気の治療はもちろん人間の免疫力を高め、精神的疾患、

身体的疾患から開放され心身ともに健康になる伝承医学です。

この宇宙は５つのエネルギー（五大元素）から成り立っています。

空、風、火、水、地

その五大元素を生体と結びつける基礎要素をドーシャと呼んでいます。

人間の身体は３つのエネルギーのバランスで健康を維持しており

（トリドーシャ理論）

３つのドーシャのバランスが取れた時、生命は健康を楽しみ

このバランスが壊れた時、病気になります。

生まれながらの体質をチェックし、

ヴァータ体質（風のエネルギー）

ピッタ体質（火のエネルギー）

カファ体質（水のエネルギー）

どの体質がより多いか、医師から診断されます。

体格、話し方や性格、そして脈診によってわかるようです。

アーユルヴェーダの治療のこと。（一般）

アーユルヴェーダは数多い薬草から作られたオイルを使い

身体にマッサージで塗りこむ方法が一般的です。（アビヤンガ）

悪化したドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カファ）などを

軽減させたり動かし内臓に集め浄化します。

或いは頭の眉間にオイルを大量にたらす方法があります。（シロダーラ）

インド、スリランカのアーユルヴェーダ施設には

宿泊施設も備えている所が多くあります。

一度、アビヤンガを体験したらわかりますが、

治療が終った後移動したくなくなります。

オイルをすぐに洗い流さない理由もありますが

日本でいい温泉につかるとお部屋でゆっくりしたい！

そんな感じだと思います。

食事も制限している所も多く、体質に応じて食事をアレンジしているのです。

アーユルヴェーダ治療をしても生活習慣を大切にしないと意味がないのです。

特に食事は大きなポイントです。


カイラスでは毎年アーユルヴェーダーツアーをご案内しております。

日本から離れ、自然の中で約１週間も連続したアーユルヴェーダーを受け

本来のご自身の心身に調整していただきたいからです。