アーユルヴェーダの治療のこと。(一般)
アーユルヴェーダは数多い薬草から作られたオイルを使い
身体にマッサージで塗りこむ方法が一般的です。(アビヤンガ)
悪化したドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カファ)などを
軽減させたり動かし内臓に集め浄化します。
或いは頭の眉間にオイルを大量にたらす方法があります。(シロダーラ)
インド、スリランカのアーユルヴェーダ施設には
宿泊施設も備えている所が多くあります。
一度、アビヤンガを体験したらわかりますが、
治療が終った後移動したくなくなります。
オイルをすぐに洗い流さない理由もありますが
日本でいい温泉につかるとお部屋でゆっくりしたい!
そんな感じだと思います。
食事も制限している所も多く、体質に応じて食事をアレンジしているのです。
アーユルヴェーダ治療をしても生活習慣を大切にしないと意味がないのです。
特に食事は大きなポイントです。
カイラスでは毎年アーユルヴェーダーツアーをご案内しております。
日本から離れ、自然の中で約1週間も連続したアーユルヴェーダーを受け
本来のご自身の心身に調整していただきたいからです。
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