インド、チベット、東南アジア、聖地、秘境、ヨーガ、アーユルヴェーダ 目的に応じた旅をご案内 【カイラス 東京・国立市】













〜インド瞑想の旅〜
聖者スワミ・ラマのアシュラム滞在と
聖地ベナレスを楽しむ

旅行期間:2019年2月2日(土)〜2月13日(水)12日間

旅行代金:190,000円(成田空港発着、添乗員同行)
※ビザ取得、燃油サーチャージ、空港税は別途となります。





ヨーガの聖地、インド・リシケシにあるスワミ・ラマのアシュラムに6泊
ヒンドゥー教の聖地ベナレス(ヴァラナシ)のガンジス河近くのホテルに3泊。

リシケシのアシュラムで本場ヨガを体験し、
3000年以上も栄える町ベナレスではガンジス河近くの宿に泊まり、裏道をテクテク歩いたり、ガイドブックではわからないインドをご一緒しましょう。 
ガンジス河近くの裏道は楽しいですよ。

インド渡航200回以上の添乗員が同行します。初めての海外の方にもお勧めです。
いつかインドに行こう!と思っているあなた! いつか、は決めないと来ないです。
  

都市名 日  程 食事
1 成田空港 発
デリー   着
エアーインディアにて、デリーへ
ホテルへ。ホテル近くを散策しましょう♪
ナシ

X
2 デリー  発
リシケシ 着
ホテルで朝食後、専用車でリシケシへ
スワミ・ラーマのアシュラムへ
リシケシの町を案内します


3 リシケシ 自由行動、アシュラムのプログラムをお楽しみください
(下記参照)


4 リシケシ 自由行動、アシュラムのプログラムをお楽しみください
(下記参照)


5 リシケシ 自由行動、アシュラムのプログラムをお楽しみください
(下記参照)


6   リシケシ
自由行動、アシュラムのプログラムをお楽しみください
(下記参照)



7
 リシケシ  
自由行動、アシュラムのプログラムをお楽しみください
(下記参照)
 朝

8
リシケシ  発
デリー   着
デリー   発
ベナレス  着
早朝、専用車でデリーへ

空路、ベナレスへ
ガンジス川畔にあるホテルへ


X
9

ベナレス
ガンジス川散策
仏教発祥の地、鹿野苑サールナートで瞑想

X
X
10
 

ベナレス

ガンジス周辺をお楽しみいただきます。
 朝
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X
10 ベナレス  発
デリー   着
デリー   発
  
空路、デリーへ

空路、帰国の途へ

X
×
 11 成田空港 着 
無事に帰国  

リシケシのアシュラムのプログラム

 05:30朝の祈り 16:00 チャイ(お茶) 
 05:45 ハタヨガ  16:15 ハタヨガ
 07:00 呼吸法  17:15 誘導リラクゼーション
 07:30 瞑想  17:45 瞑想
 08:40 朝食  19:00 夕食
 12:15 呼吸法  20:00 スワミ・ラマの教え
 13:00 昼食、消化呼吸法  21:00 夜の祈り


現地では飯田不久先生によるアドバイスもありますので、
ヨガ初心者、瞑想初心者も安心です。
また東京都国立市以外でも先生のクラスで体験されて
ツアーを検討してくださるのもいいかもしれませんね。

飯田不久先生
1年間世界を旅したのち、思い立って教員になる。
教員生活の傍ら、ヨガに興味を持ちはじめ、
友永ヨーガ学院の指導者養成コースに通い、ハタヨガ講師となる。
22年間の教員生活の後、東京都、あきる野市にヨガ教室 Space"Be"を作り、主宰する。
インドに渡りヒマラヤン・トラディション(スワミ・ラーマ・アシュラム)に出会い師事。
2002年よりインド、ヒマラヤ伝統のヨガを伝える指導者として認定を受け、日本国内にヒマラヤン・トラディションを伝える最初のセンターとして「HYMS Tokyo」を立ち上げ代表になる。
現在は、東京都、あきる野市のヨガ教室に留まらず幅広く指導に飛び回っている。
通常のヨガの枠を越え、豊富な人生経験を生かした、ユニークな指導を行っている。




最少催行人員:8名様
締め切り:2018年12月27日(木) ビザ申請の都合により締切日が早いです。
先にパンフレットにて詳細ををご覧ください。


興味のおありの方はカイラスまで資料請求ください。担当:落合
TEL 042−843−2620 FAX 042−843−2621
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